每天喝水的正確時間
第二杯水:8:30(體貼又健康)。
第三杯水:11:00(解乏又放松)。
第四杯水:12:50(減負又減肥)。
第五杯水:15:00(提神又醒腦)。
第六杯水:17:30(消化又吸收)。
第七杯水:22:00(解毒,消化,增進血液循環)。
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